痤疮是一种多因素引起的疾病，在有遗传因素的条件下，雄激素分泌增多(尤其是皮肤组织中的双氢睾酮增多)和毛囊口内的痤疮棒状杆菌等微生物的作用是痤疮发 病的两个主要因素。痤疮的出现于不良的生活方式有很大关系，往往是内分泌失调所致。所以痤疮在日常生活中一定要注意护理，胡亚美儿童医学研究院-太原诊疗 中心的天使儿童医院专家就来给大家说说痤疮护理的注意事项。
痤疮护理需要注意以下几方面的事项：
①.要认识到它只不过是我们青春期内分泌旺盛的一种表现，只要养成良好的习惯，它是可以消除的。所以，保持良好心情和充足睡眠是治疗“青春痘”的先决条件。为此青少年朋友们应参加各种集体活动，不要封闭自己，保持与同学、亲友交往，有说有笑，乐观豁达，让你的注意力得到转移。
②.切忌挤压。特别是在面部三角区，挤压后，病菌可经过面部血管进入颅腔内，引起感染扩散，可导致非常危险的后果。
③.要注意饮食宜清淡，多吃粗粮、蔬菜和新鲜水果，增加肠胃的运动，促进新陈代谢，预防便秘，避免多吸收毒素。
④.要注意保持皮肤清洁，多喝水。可以每天晨起时用清水或者洗面奶洗脸，喝一杯温开水，以及不定时地多喝开水，以促进皮肤的新陈代谢，促进毒素排泄。
⑤.在保持清洁的前提下，可以经常进行按摩，以促进血液循环，调节皮脂腺的分泌功能。
⑥.通过以上自我保健，如果痤疮还是迟迟不愿意离开，可以在皮肤科医生指导下进行药物治疗，注意不要自己随意购买药物吃，以避免不良反应的发生。
⑦.不要轻信一些所谓化妆品、护肤品广告，目前市场上所谓的祛痤疮类化妆品、护肤品很多都是自卖自夸，没有什么作用的，有的甚至有很大副作用。
除了上述的几点之外，饮食方面也不能忽略，常言说控制住自己的嘴，疾病远离你。所以想解决痤疮问题，一定要对痤疮的饮食控制好，无论从饮食上还是生活习惯上都要引起注意，让我们每个人的脸上洁白无瑕。
