孩子多动症吃什么好？生活中我们会发现有些孩子好动，注意力不易集中，无法适应生活，与同龄孩子的沟通有障碍 ，不愿和别的小孩玩，那么，孩子多动症吃什么好？下面看看太原儿童医院专家来详细介绍下。

 

　　孩子多动症吃什么好？

 

　　1、小儿多动症患者要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。

 

　　2、小儿多动症患者应多吃鱼，因为鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。

 

　　3、在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品（鱼、虾、牡蛎、海带等）。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。

 

　　4、小儿多动症患者应多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用豆制品、蛋黄、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。

 

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