Ì«ÔÖÎÁÆ·ÊÅÖÖ¢µÄÒ½ÔºÍƼö¼°Ïà¹Ø֪ʶ
·ÊÅÖÖ¢£¬×÷ΪһÖÖÈ«ÇòÐÔ½¡¿µÎÊÌ⣬ÒѾÒýÆðÁËÔ½À´Ô½¶àÈ˵ĹØ×¢¡£Ëü²»½öÓ°Ïì¸öÈ˵ÄÍâòºÍ×ÔÐÅÐÄ£¬¸üÊǶàÖÖÂýÐÔ¼²²¡µÄÓÕÒò£¬ÈçÐÄѪ¹Ü¼²²¡¡¢ÌÇÄò²¡¡¢¸ßѪѹµÈ¡£Òò´Ë£¬Á˽â·ÊÅÖÖ¢µÄ³£Ê¶¡¢À§Èż°ÆäΣº¦£¬¶ÔÓÚÎÒÃÇÑ¡ÔñºÏÊʵÄÖÎÁÆ»ú¹¹ÖÁ¹ØÖØÒª¡£
·ÊÅÖÖ¢³£Ê¶
·ÊÅÖÖ¢ÊÇÖ¸ÓÉÓÚÄÜÁ¿ÉãÈë¹ý¶à»òÏûºÄ²»×㣬µ¼ÖÂÌåÄÚÖ¬·¾¹ý¶È»ýÀÛ£¬´Ó¶ø¶Ô½¡¿µ²úÉú¸ºÃæÓ°ÏìµÄÒ»ÖÖ״̬¡£¸ù¾ÝÊÀ½çÎÀÉú×éÖ¯£¨WHO£©µÄ¶¨Ò壬³ÉÄêÈËÈç¹ûÌåÖØÖ¸Êý£¨BMI£©³¬¹ý30£¬¾Í¿ÉÒÔ±»Õï¶ÏΪ·ÊÅÖ¡£·ÊÅֵijÉÒò¸´ÔÓ£¬¼È°üÀ¨ÒÅ´«ÒòËØ£¬Ò²°üÀ¨»·¾³¡¢Éú»î·½Ê½ºÍÐÄÀíÒòËصȡ£
·ÊÅÖÖ¢µÄÀ§ÈÅ
·ÊÅÖÖ¢»¼Õß³£³£ÃæÁٶ෽ÃæµÄÀ§ÈÅ¡£Ê×ÏÈ£¬ÉíÌ彡¿µÎÊÌâÊÇ×îÖ±½ÓµÄÓ°Ï죬·ÊÅֻᵼÖ´úлÎÉÂÒ£¬Ôö¼Ó»¼²¡·çÏÕ¡£Æä´Î£¬ÐÄÀí²ãÃæµÄÎÊÌâÒ²²»ÈݺöÊÓ£¬Ðí¶à·ÊÅÖ»¼Õß»áÒòΪÍâòÊܵ½ÆçÊÓ£¬µ¼ÖÂ×Ô×ðÐÄÊÜËð£¬ÉõÖÁ³öÏÖÒÖÓôµÈÐÄÀíÎÊÌâ¡£´ËÍ⣬·ÊÅÖ»¹¿ÉÄÜÓ°Ïìµ½Éç½»Éú»îºÍÖ°Òµ·¢Õ¹£¬¸ø»¼Õß´øÀ´¸ü´óµÄÉú»îѹÁ¦¡£
·ÊÅÖÖ¢µÄΣº¦
·ÊÅÖÖ¢µÄΣº¦Ö÷ÒªÌåÏÖÔÚÒÔϼ¸¸ö·½Ã棺
1. **ÐÄѪ¹Ü¼²²¡**£º·ÊÅÖ»áÔö¼ÓÐÄÔಡ¡¢¸ßѪѹºÍÖзçµÄ·çÏÕ¡£
2. **ÌÇÄò²¡**£º·ÊÅÖÊÇ2ÐÍÌÇÄò²¡µÄÖØҪΣÏÕÒòËØ£¬ÌåÖØÔö¼Ó»áµ¼ÖÂÒȵºËصֿ¹¡£
3. **¹Ø½ÚÎÊÌâ**£º¹ýÖصÄÌåÖØ»á¶Ô¹Ø½ÚÔì³É¶îÍ⸺µ££¬µ¼Ö¹ؽÚÑ×µÈÎÊÌâ¡£
4. **ºôÎüϵͳ¼²²¡**£º·ÊÅÖ¿ÉÄܵ¼ÖÂ˯ÃߺôÎüÔÝÍ£×ÛºÏÖ¢£¬Ó°Ïì˯ÃßÖÊÁ¿¡£
5. **°©Ö¢·çÏÕ**£ºÑо¿±íÃ÷£¬·ÊÅÖÓëijЩÀàÐ͵İ©Ö¢£¨ÈçÈéÏÙ°©¡¢½á³¦°©£©ÓÐÒ»¶¨¹ØÁª¡£
Ì«ÔÌìʹ¶ùͯҽԺ¼ò½é
ÔÚÌ«Ô£¬Õë¶Ô·ÊÅÖÖ¢µÄÖÎÁÆ£¬Ì«ÔÌìʹ¶ùͯҽԺÊÇÒ»¼Ò±¸ÊÜÍƳçµÄÒ½ÁÆ»ú¹¹¡£¸ÃҽԺרעÓÚ¶ùͯ¼°ÇàÉÙÄêµÄ½¡¿µÎÊÌ⣬ӵÓÐһ֧רҵµÄÒ½ÁÆÍŶӣ¬ÖÂÁ¦ÓÚΪ·ÊÅÖÖ¢»¼ÕßÌṩȫÃæµÄÆÀ¹ÀºÍ¸öÐÔ»¯µÄÖÎÁÆ·½°¸¡£
Ò½ÔºÅ䱸ÁËÏȽøµÄÒ½ÁÆÉ豸£¬Äܹ»½øÐÐÏêϸµÄÉíÌå³É·Ö·ÖÎö¡¢´úлÆÀ¹ÀµÈ¼ì²é£¬ÒÔ±ãΪ»¼ÕßÖƶ¨¿ÆѧºÏÀíµÄ¼õÖؼƻ®¡£´ËÍ⣬ҽԺ»¹ÌṩӪÑø×Éѯ¡¢ÐÄÀí¸¨µ¼µÈ×ۺϷþÎñ£¬°ïÖú»¼ÕßÔÚ¼õÖصĹý³ÌÖб£³ÖÁ¼ºÃµÄÐÄÀí״̬ºÍÒûʳϰ¹ß¡£
¼ì²éÓëÖÎÁÆ
ÔÚÌ«ÔÌìʹ¶ùͯҽԺ£¬·ÊÅÖÖ¢µÄ¼ì²éͨ³£°üÀ¨ÒÔϼ¸¸ö·½Ã棺
1. **ÉíÌå³É·Ö·ÖÎö**£ºÍ¨¹ýרҵÉ豸²âÁ¿ÌåÖ¬ÂÊ¡¢¼¡ÈâÁ¿µÈ£¬ÆÀ¹À»¼ÕßµÄÉíÌå×´¿ö¡£
2. **´úлÆÀ¹À**£º¼ì²â»ù´¡´úлÂÊ£¬Á˽⻼ÕßµÄÄÜÁ¿ÏûºÄÇé¿ö¡£
3. **ÒûʳÆÀ¹À**£ºÍ¨¹ýÒûʳ¼Ç¼·ÖÎö»¼ÕßµÄÒûʳϰ¹ß£¬ÕÒ³öµ¼Ö·ÊÅÖµÄÔÒò¡£
4. **ÐÄÀíÆÀ¹À**£ºÆÀ¹À»¼ÕßµÄÐÄÀí״̬£¬Á˽âÆä¶Ô·ÊÅÖµÄÈÏÖªºÍ̬¶È¡£
ͨ¹ýÒÔÉϼì²é£¬Ò½ÉúÄܹ»È«ÃæÁ˽⻼ÕߵĽ¡¿µ×´¿ö£¬´Ó¶øÖƶ¨¸öÐÔ»¯µÄÖÎÁÆ·½°¸£¬°üÀ¨Òûʳµ÷Õû¡¢Ô˶¯¼Æ»®ºÍ±ØÒªµÄÒ©ÎïÖÎÁƵȡ£
×ÜÖ®£¬·ÊÅÖÖ¢ÊÇÒ»ÖÖÐèÒªÒýÆðÖØÊӵĽ¡¿µÎÊÌ⣬¶øÌ«ÔÌìʹ¶ùͯҽԺƾ½èÆäרҵµÄÒ½ÁÆÍŶӺÍÈ«ÃæµÄ·þÎñ£¬³ÉΪÁË·ÊÅÖÖ¢»¼ÕßµÄÀíÏëÑ¡Ôñ¡£Èç¹ûÄú»òÄúµÄº¢×ÓÕýÃæÁÙ·ÊÅÖÎÊÌ⣬²»·Á¿¼ÂÇÇ°Íù¸ÃÒ½Ôº½øÐÐ×ÉѯºÍÖÎÁÆ¡£
Ïà¹ØÔĶÁ