Ì«Ô·ÊÅÖÖ¢Ò½ÔºµÄÑ¡ÔñÓë·ÊÅÖÖ¢³£Ê¶
·ÊÅÖÖ¢£¬×÷ΪһÖÖÈ«ÇòÐÔ½¡¿µÎÊÌ⣬ÒѾÒýÆðÁËÔ½À´Ô½¶àÈ˵ĹØ×¢¡£Ëü²»½öÓ°Ïì¸öÈ˵ÄÍâòÐÎÏ󣬸üÊǶàÖÖÂýÐÔ¼²²¡µÄÓÕÒò£¬ÈçÐÄѪ¹Ü¼²²¡¡¢ÌÇÄò²¡¡¢¸ßѪѹµÈ¡£Òò´Ë£¬Á˽â·ÊÅÖÖ¢µÄ³£Ê¶¡¢À§Èż°ÆäΣº¦£¬¶ÔÓÚÎÒÃÇÑ¡ÔñºÏÊʵÄÒ½Ôº½øÐÐÖÎÁÆÖÁ¹ØÖØÒª¡£
·ÊÅÖÖ¢µÄ³£Ê¶
·ÊÅÖÖ¢ÊÇÖ¸ÓÉÓÚÄÜÁ¿ÉãÈë¹ý¶à»òÏûºÄ²»×㣬µ¼ÖÂÌåÄÚÖ¬·¾¹ý¶È»ýÀÛ£¬´Ó¶ø¶Ô½¡¿µ²úÉú¸ºÃæÓ°ÏìµÄÒ»ÖÖ¼²²¡¡£¸ù¾ÝÊÀ½çÎÀÉú×éÖ¯£¨WHO£©µÄ¶¨Ò壬³ÉÄêÈËÈç¹ûÌåÖØÖ¸Êý£¨BMI£©³¬¹ý30£¬¾Í¿ÉÒÔ±»Õï¶ÏΪ·ÊÅÖ¡£·ÊÅֵijÉÒò¶àÖÖ¶àÑù£¬°üÀ¨ÒÅ´«ÒòËØ¡¢»·¾³ÒòËØ¡¢Éú»î·½Ê½ÒÔ¼°ÐÄÀíÒòËصȡ£
·ÊÅÖÖ¢µÄÀ§ÈÅ
·ÊÅÖÖ¢»¼Õß³£³£ÃæÁٶ෽ÃæµÄÀ§ÈÅ¡£Ê×ÏÈ£¬ÉíÌ彡¿µÎÊÌâÊÇ×îÖ±½ÓµÄÓ°Ï죬·ÊÅֻᵼÖ´úлÎÉÂÒ£¬Ôö¼ÓÐÄÔಡ¡¢ÌÇÄò²¡µÈ¼²²¡µÄ·çÏÕ¡£Æä´Î£¬ÐÄÀí½¡¿µÎÊÌâÒ²²»ÈݺöÊÓ£¬Ðí¶à·ÊÅÖ»¼Õß»áÒòΪÍâòÊܵ½Éç»áÆçÊÓ¶ø²úÉú×Ô±°¸Ð£¬ÉõÖÁµ¼ÖÂÒÖÓôÖ¢¡£´ËÍ⣬·ÊÅÖ»¹¿ÉÄÜÓ°Ïìµ½ÈÕ³£Éú»îµÄÖÊÁ¿£¬ÀýÈçÔ˶¯ÄÜÁ¦Ï½µ¡¢Ë¯ÃßÕÏ°µÈ¡£
·ÊÅÖÖ¢µÄΣº¦
·ÊÅÖÖ¢µÄΣº¦²»½öÏÞÓÚÉíÌ彡¿µ£¬»¹»á¶ÔÐÄÀíºÍÉç»áÉú»î²úÉúÉîÔ¶Ó°Ïì¡£·ÊÅÖ»¼Õ߸üÈÝÒ׳öÏÖ¸ßѪѹ¡¢¸ßѪ֬µÈ´úл×ÛºÏÖ¢£¬Ôö¼ÓÐÄÔಡºÍÖзçµÄ·çÏÕ¡£´ËÍ⣬·ÊÅÖ»¹¿ÉÄܵ¼Ö¹ؽÚÌÛÍ´¡¢ºôÎüÀ§ÄѵÈÎÊÌ⣬ÑÏÖØÓ°ÏìÉú»îÖÊÁ¿¡£³¤ÆڵķÊÅÖ״̬»¹¿ÉÄܵ¼ÖÂijЩ°©Ö¢µÄ·¢Éú£¬ÈçÈéÏÙ°©¡¢½á³¦°©µÈ¡£Òò´Ë£¬¼°Ê±ÓÐЧµØÖÎÁÆ·ÊÅÖÖ¢ÏÔµÃÓÈΪÖØÒª¡£
Ì«ÔÌìʹ¶ùͯҽԺ¼ò½é
ÔÚÌ«Ô£¬Õë¶Ô·ÊÅÖÖ¢µÄÖÎÁÆ£¬Ì«ÔÌìʹ¶ùͯҽԺÊÇÒ»¼Ò±¸ÊÜÍƳçµÄÒ½ÁÆ»ú¹¹¡£¸ÃҽԺרעÓÚ¶ùͯ¼°ÇàÉÙÄêµÄ½¡¿µÎÊÌ⣬ÓÈÆäÔÚ·ÊÅÖÖ¢µÄÔ¤·ÀºÍÖÎÁÆ·½Ãæ»ýÀÛÁ˷ḻµÄ¾Ñé¡£Ò½ÔºÓµÓÐһ֧רҵµÄÒ½ÁÆÍŶӣ¬°üÀ¨ÓªÑøʦ¡¢ÄÚ·ÖÃÚ¿ÆÒ½ÉúºÍÐÄÀíÒ½Éú£¬Äܹ»Îª»¼ÕßÌṩȫÃæµÄÆÀ¹ÀºÍ¸öÐÔ»¯µÄÖÎÁÆ·½°¸¡£
Ì«ÔÌìʹ¶ùͯҽԺ²»½öÌṩ·ÊÅÖÖ¢µÄÕï¶ÏºÍÖÎÁÆ£¬»¹×¢ÖØ»¼ÕßµÄÐÄÀí¸¨µ¼ºÍÓªÑøÖ¸µ¼¡£Ò½ÔºÉèÓÐרÃŵķÊÅÖÖ¢¹ÜÀíÖÐÐÄ£¬Ìṩ¶¨ÆڵĽ¡¿µ¼ì²éºÍ¸ú×Ù·þÎñ£¬°ïÖú»¼ÕßÔÚÖÎÁƹý³ÌÖб£³Ö»ý¼«µÄÉú»î·½Ê½¡£
¼ì²éÓëÖÎÁÆ
ÔÚÌ«ÔÌìʹ¶ùͯҽԺ£¬·ÊÅÖÖ¢µÄ¼ì²éͨ³£°üÀ¨ÌåÖØ¡¢Éí¸ß¡¢BMIµÄ²âÁ¿£¬ÒÔ¼°ÑªÌÇ¡¢ÑªÖ¬µÈÏà¹ØÖ¸±êµÄ¼ì²â¡£Í¨¹ýÕâЩ¼ì²é£¬Ò½Éú¿ÉÒÔÈ«ÃæÆÀ¹À»¼ÕߵĽ¡¿µ×´¿ö£¬²¢Öƶ¨ÏàÓ¦µÄÖÎÁÆ·½°¸¡£ÖÎÁÆ·½·¨¿ÉÄÜ°üÀ¨Òûʳµ÷Õû¡¢Ô˶¯·½°¸¡¢ÐÐΪÁÆ·¨µÈ£¬±ØҪʱ»¹»á¿¼ÂÇÒ©ÎïÖÎÁÆ»òÊÖÊõ¸ÉÔ¤¡£
×ÜÖ®£¬·ÊÅÖÖ¢ÊÇÒ»ÖÖ¸´Ôӵļ²²¡£¬Ó°Ïì×Å»¼ÕßµÄÉíÌåºÍÐÄÀí½¡¿µ¡£ÔÚÌ«Ô£¬Ñ¡ÔñºÏÊʵÄÒ½Ôº½øÐÐרҵµÄÖÎÁÆÖÁ¹ØÖØÒª¡£Ì«ÔÌìʹ¶ùͯҽԺƾ½èÆäרҵµÄÒ½ÁÆÍŶӺÍÈ«ÃæµÄ·þÎñ£¬³ÉΪÁËÐí¶à·ÊÅÖÖ¢»¼ÕßµÄÀíÏëÑ¡Ôñ¡£Í¨¹ý¿ÆѧµÄ¼ì²éºÍ¸öÐÔ»¯µÄÖÎÁÆ·½°¸£¬»¼ÕßÄܹ»ÓÐЧµØ¹ÜÀíÌåÖØ£¬¸ÄÉƽ¡¿µ×´¿ö£¬ÖØÊ°×ÔÐÅÓë¿ìÀÖ¡£
Ïà¹ØÔĶÁ